Programs & Offers

Select a program that fits your lifestyle

Select Your Plan

Let Linas & Dinas bring you delicious and healthy food that helps you lose weight the natural way.

Meet our Nutritionist

You can schedule an appointment with a Linas & Dinas nutritionist to discuss the basics of nutrition.

Go Healthy!

Linas & Dinas food is homemade and we use only the freshest, highest quality ingredients everyday.

برنامج الرياضيين رمضان
167.00000  د.ك 167.00000  د.ك 167.0 KWD
برنامج عالي بالبروتين ، 3 وجبات و 2 سناك و 2 سلطه ومشروب ، ٣٥ يوم ١٨٥
برنامج الرياضيين رمضان
149.00000  د.ك 149.00000  د.ك 149.0 KWD
برنامج عالي بالبروتين ، 3 وجبات و 2 سناك و 2 سلطه ومشروب ، ٣٥ يوم ١٨٥
برنامج رمضان السكري
154.00000  د.ك 154.00000  د.ك 154.0 KWD
برنامج عالي بالبروتين ، 3 وجبات و 2 سناك و 2 سلطه ومشروب ، ٣٥ يوم ١٨٥
برنامج رمضان السكري
135.00000  د.ك 135.00000  د.ك 135.0 KWD
برنامج عالي بالبروتين ، 3 وجبات و 2 سناك و 2 سلطه ومشروب ، ٣٥ يوم ١٨٥
برنامج الغدير الرمضاني
130.00000  د.ك 130.00000  د.ك 130.0 KWD
برنامج عالي بالبروتين ، 3 وجبات و 2 سناك و 2 سلطه ومشروب ، ٣٥ يوم ١٨٥
برنامج رمضان خالي من الغلوتين
161.00000  د.ك 161.00000  د.ك 161.0 KWD
برنامج عالي بالبروتين ، 3 وجبات و 2 سناك و 2 سلطه ومشروب ، ٣٥ يوم ١٨٥
Gluten Free Ramadan Menu / قائمة رمضان خالية من الغلوتين
184.00000  د.ك 184.00000  د.ك 184.00000000000003 KWD
Gluten Free Ramadan Program , Including 3 Main Meals, 2 Snack ,1 Salad 1 Soup and Drink. A Package for 30 days for 184 KD
برنامج رمضان السكري
125.00000  د.ك 125.00000  د.ك 125.00000000000001 KWD
برنامج عالي بالبروتين ، 3 وجبات و 2 سناك و 2 سلطه ومشروب ، ٣٥ يوم ١٨٥
برنامج رمضان السكري
95.00000  د.ك 95.00000  د.ك 95.00000000000001 KWD
برنامج عالي بالبروتين ، 3 وجبات و 2 سناك و 2 سلطه ومشروب ، ٣٥ يوم ١٨٥
برنامج سليم وتريم
175.00000  د.ك 175.00000  د.ك 175.00000000000003 KWD
Slim & Trim Plan, Including 3 Main Meals, 2 Snack ,1 Salad 1 Soup and Drink. A Package for 35 days for 175 KD
برنامج كيتو
190.00000  د.ك 190.00000  د.ك 190.00000000000003 KWD
برنامج عالي بالبروتين ، 3 وجبات و 2 سناك و 2 سلطه ومشروب ، ٣٥ يوم ١٨٥
برنامج خالي من اللاكتوز
184.00000  د.ك 184.00000  د.ك 184.00000000000003 KWD
برنامج عالي بالبروتين ، 3 وجبات و 2 سناك و 2 سلطه ومشروب ، ٣٥ يوم ١٨٥
برنامج قوة اثنين
160.00000  د.ك 160.00000  د.ك 160.0 KWD
Power Of 2 Program, Including 2 Main Meals, 2 Snack ,1 Salad and Drink. A Package for 35 days for 160 KD
برنامج خالي من اللاكتوز
165.00000  د.ك 165.00000  د.ك 165.0 KWD
Lactose Free Program, Including 3 Main Meals, 2 Snack ,1 Salad, 1 Soup and Drink.
برنامج ثبات الوزن
0.00000  د.ك 0.0 KWD
Weight Study Plan
You will receive: 3 meals + 2 snacks +1 salad+ 1 soup + 1 drink
Number of consultations: 4.
*Calories range: 1300-2000 kcal
برنامج زيادة الوزن
0.00000  د.ك 0.0 KWD
برنامج زيادة الوزن

من الصعب اتخاذ قرار زيادة الوزن. العديد من الأطعمة تضيف الوزن ولكنها تؤثر عليك في نواحي سلبية أخرى. سيساعدك أخصائيو و خبراء التغذية لدينا في الوصول إلى وزنك المستهدف بأمان و دون أي أضرار.

٤ استشارات مع أخصائي التغذية

تفاصيل برنامج زيادة الوزن و السعرات الحرارية:

● نطاق السعرات الحرارية: 1600-2500 سعرة حرارية
● ٣ وجبات + ٢ سناك + 1 سلطة + 1 شوربة + 1 مشروب
● نظام غذائي متوازن يوفر لك احتياجاتك الغذائية من المغذيات الأساسية (الكربوهيدرات - البروتين - الدهون) والمغذيات الدقيقة.
● مناسب لجميع الأعمار بهدف زيادة الوزن.

حدد إجمالي السعرات الحرارية التي تتناولها وعدد الأيام التي ترغب بالاشتراك بها للتحقق من أسعارنا التنافسية. يمكن اختيار محتويات قائمة الطعام بالتشاور مع خبراء التغذية / أخصائيي التغذية لدينا.
برنامج الجامعيين
165.00000  د.ك 165.00000  د.ك 165.0 KWD
Campus Plan

Our Student program will help them focus on their playful life, whilst we focus on their sustenance.

Number of consultations: 4 per month.

Calories and Menu details of Campus Plan

*Calories range: 800-1500 kcal
2 Breakfast + Lunch + Dinner + 4 snacks + Drink
* A diet plan providing a part of your daily nutritional needs and giving you the flexibility to complete the rest
* Suitable for university students looking for healthy ready-to-eat meals that will help them lose or maintain healthy body weight.

Set the total calorie intake and the number of days you wish to subscribe to check out our competitive prices. Menu Items can be customized upon consultation with our nutritionists/ dieticians.
برنامج المرونة
0.00000  د.ك 0.0 KWD
Flex Plan , Including 2 Main Meals + 1 Snack + 1 Salad
عرض العودة للمدارس
89.00000  د.ك 89.00000  د.ك 89.00000000000001 KWD
Back to School Offer , including 3 main meals, 1 Snack, A package for 20 days for 89 KD