تعرف على فريقنا

  يتواجد فريق Lina’s & Dina هنا لضمان تطبيق متطلبات عملائنا وتقديمها لهم بشكل صحيح . بدءًا من خط المواجهة ، تساعد فرق خدمة العملاء ومركز الاتصال لدينا في توجيه ورعاية زوارنا إلى المركز بالإضافة إلى الاستفسارات حول برامجنا. مع سماع مخاوف العملاء ، فإن فريق خدمة العملاء لدينا هو السبب في أن العديد من عملائنا يظلون مخلصين ويمددون اشتراكهم. من خلال توجيهاتهم ، نوفر لعملائنا الوسائل التي تجعلهم يعتقدون أن أهدافهم الصحية أصبحت الآن في متناول اليد.

من خلال توفير فتح افاقLina’s و Dina’s  يديرأخصائيو التغذية لدينا إحدى خدماتنا الأساسية في صحية لدى العميل والخبرة وأفضل الممارسات التي تساعد في تحديد حالتك الصحية والعادات الصحية التي يجب أن يتعلمها كل عميل من وضعه الفريد. إنهم يعملون عن كثب مع رئيس الطهاة لتوفير العناصر الغذائية الصحيحة ونظام غذائي صحي لتلبية احتياجات عملائنا . مكننا فريق مراقبة الجودة لدينا من السعي لتحقيق أفضل الممارسات في أنظمة إدارة سلامة الأغذية ، من الشراء إلى النقل إلى التخزين والتحضير. وقد بلغ هذا ذروته في مطبخنا المعتمد من ISO ، وهو سبب آخر يجعل عملائنا يثقون بنا فيما يتعلق بسلامة طعامهم.

 للحفاظ على نضارة الطعام بشكل أفضل ، يسعى فريق إدارة الخدمات اللوجستية لدينا إلى توصيل الطعام في الوقت المناسب في المركبات التي يتم التحكم فيها بيئيًا. هنا في Lina's & Dina's  ، نحن متحمسون لدعمك من أجل تحسين صحتك ورفاهيتك.

Reham Clinical Dietitian


ريهام

أخصائية تغذية علاجية

"الوجبات السريعة التي تشتهيها لمدة ساعة أم الجسد الذي تتوق إليه طوال حياتك. قرارك." 

ريهام تحب الطبخ وقد سعت منذ فترة طويلة لمساعدة الناس على عيش حياة صحية حتى يتمكنوا من حماية من يحبونهم. 
. تخرجت ريهام من جامعة البتراء في الأردن عام 2016 ، ولديها أكثر من 3 سنوات من الخبرة. تحب ريهام التأثير بشكل إيجابي على الأشخاص من خلال شخصيتها المميزة ، حيث ترغب في أن يظل الجميع في العالم بصحة جيدة ، ومساعدتهم على تحقيق هذا الهدف. ريهام تقود من خلال العمل وتحاول دائمًا وضع نفسها في مكان عملائها لفهمهم أكثر وتشجيعهم على فعل المستحيل. ريهام لديها أيضًا نصائح لعملائها ، فلا تسرع في الوثوق بأي شخص على وسائل التواصل الاجتماعي لأن معظمهم مثاليون. ثق بأولئك الحاصلين على درجة علمية وليس أولئك الذين يدعون أن لديهم الوصفة السحرية تساعدك على إنقاص الوزن بشكل أسرع
نطاق المعرفة

  • تعمل في مجال التغذية وعلم التغذية منذ عام 2016.

  • مساعدة الناس على الوصول إلى وزن جسمهم الصحي ، من ذوي الخبرة في التعامل مع نقص الوزن ، وزيادة الوزن ، والسمنة

  • التعامل مع الحالات الصحية المزمنة مثل: السكري ، مشاكل القلب ، متلازمة تكيس المبايض ، والسرطانات.

  • خبرة في التلاعب بالنظم الغذائية للمساعدة في استعادة أو علاج أمراض الجهاز الهضمي مثل ارتجاع المريء والتهاب المعدة ومرض كرون ومتلازمة القولون العصبي.

  • مساعدة الرياضيين ومحبي الرياضة على تحسين التغذية والأداء وتكوين الجسم.

  • مساعدة الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الأكل مثل النهام العصبي وفقدان الشهية العصبي.

  • مساعدة الحوامل والمرضعات على تلبية احتياجاتهن الغذائية والتغلب على هذه الفترات بسلاسة.

باليغ

أخصائية تغذية علاجية

"الطريقة التي تختار وجباتك تعكس شخصيتك." 

 أصبحت باليج أخصائية تغذية لأنها أرادت دائمًا استكشاف البدائل الطبيعية لعلاج الأمراض والاضطرابات. نظرًا لأننا نتعامل مع الطعام كل يوم ، فنحن بحاجة إلى المعرفة لأن القول المأثور القديم "أنت ما تأكله" صحيح. تخرجت من جامعة البتراء في الأردن عام 2016 ، ولديها أكثر من 4 سنوات من الخبرة في مجال التغذية العلاجية

. نصيحتها لعملائها بسيطة ؛ الصحة هي الثروة! نحتاج أن نبدأ في الاعتناء بأجسادنا ، فالأمر لا يتعلق فقط بفقدان الوزن ، بل يتعلق بالصحة

نطاق المعرفة

  • مساعدة الأطفال الذين يعانون من السمنة على التكيف مع عادات صحية جديدة ومرنة لخسارة الوزن بسهولة ويسر.

  • تثقيف مرضى السكري من النوع الأول والثاني ، ومساعدتهم على إيجاد بدائل صحية والتخطيط للنظام الغذائي الصحيح الذي يتناسب مع أدويتهم.

  • مساعدة النساء أثناء الحمل والرضاعة باتباع الخطة الصحيحة لكل ثلاثة أشهر.

  • من ذوي الخبرة في التعامل مع الحالات الصحية مثل: أمراض القلب ، متلازمة تكيس المبايض ، القولون العصبي ، فرط شحميات الدم.

  • تساعد الرياضيين في الوصول إلى أهدافهم من خلال وضع خطة الوجبة المثالية مقسومة على وحدات الماكرو والكمية المناسبة من البروتين من أجل اكتساب كتلة العضلات وتحسين الأداء في جلسات التمرين.

  • مساعدة مرضى السمنة في مرحلة ما بعد من خلال اتباع الخطة الصحيحة لضمان فقدان وزن صحي ومريح.

Palig Clinical Dietitian
Rana Clinical Nutritionist




رنا

أخصائية تغذية علاجية

"شخصيتك هي ما يميزك عن من حولك."

دخلت رنا مجال التغذية عندما كانت صغيرة لتستجيب لنداء القرن الحادي والعشرين حيث كانت السمنة تنتشر بشكل كبير. إنها اجتماعية تمامًا وتتمتع بالتواصل مع الناس ، ولهذا السبب فهي أخصائية تغذية متميزة

تخرجت رنا من جامعة الكويت عام 2014 في الكيمياء الحيوية والبيولوجيا الجزيئية. وهي أيضًا في المراحل النهائية من أطروحة الماجستير في التغذية وعلوم الغذاء مع كلية علوم الحياة في جامعة الكويت. نصيحتي لطلابي في جامعة الكويت: الدراسة ليست كل شيء يجب أن تستعدوا للحياة العملية في الوظيفة. إذا كنت لا تعرف شيئًا ، يجب أن تسأل دائمًا عما إذا كنت تريد الوصول إلى أهدافك.

أهدافك تنصح رنا مرضاها أنه إذا أرادوا إنقاص الوزن بطريقة صحية ، فعليهم أن يسألوا أخصائيًا ، فإن نصيحة الأشخاص الخطأ قد تكون ضارة برحلة إنقاص وزنك.

نطاق المعرفة

  • تم بناء خبرتها من عام 2017 وتعمل على استغلالها في مجال عملها.

  • طموح لمساعدة الناس على تغيير عاداتهم الغذائية بطريقة مرنة.

  • يهتم بالتغذية النفسية لمساعدة الحالات بناء على ذلك.

  • التعامل مع الحالات الصحية المختلفة مثل السكري ، ارتفاع ضغط الدم ، متلازمة تكيس المبايض ، قصور الغدة الدرقية ، السرطان ، مشاكل القلب ، مشاكل الجهاز الهضمي ، وحالات السمنة بطريقة واعدة وناجحة.

  • مساعدة عشاق الرياضة وبناة الأجسام على تحقيق أهدافهم باستخدام وحدات ماكرو محسوبة جيدًا تتناسب مع احتياجاتهم.

  • من ذوي الخبرة في التعامل مع النساء الحوامل والمرضعات من أجل تغذية وصحة جيدة لهن ولأطفالهن.

دارا

أخصائية تغذية

"في بعض الأيام تأكل السلطة وتذهب إلى صالة الألعاب الرياضية. في بعض الأيام تأكل الكعك وترفض النزول من الأريكة. إنه يسمى التوازن "   

دارا من عشاق الطعام تحب الخبز والقراءة. إنها تؤمن باليقظة والاعتدال ، وليس بالقيود والقيود. لديها الرغبة في التأثير على الطريقة التي يفكر بها الناس حول الطعام والطريقة التي يختارون بها اختياراتهم. 

تخرجت دارا من الجامعة الأمريكية في مادبا في الأردن عام 2018 مع ما يقرب من عامين من الخبرة. إنها تأمل أن تكون قادرة على تغيير حياة الناس ليس فقط من خلال مساعدتهم للوصول إلى الشكل الذي يريدونه ولكن أيضًا الحفاظ على الصحة والعافية أو تحقيقها. تؤمن دارا بإقامة روابط مع عملائها لجعلهم يشعرون بأنهم ليسوا وحدهم في هذه الرحلة وأنه سيكون لديهم دائمًا شخص يثقون به عندما يتعلق الأمر بمساعدتهم على إجراء التغييرات. 

 تنصح دارا عملائها بالثقة في العملية واتخاذ خطوات صغيرة نحو التغيير وليس القفزات الكبيرة حيث تحدث التغييرات الصغيرة دائمًا فرقًا كبيرًا!

نطاق المعرفة

  • فقدان الوزن والتحكم فيه

  • متلازمة الأيض

  • مقدمات السكري ومرض السكري

  • أمراض القلب والأوعية الدموية

  • عسر شحميات الدم

  • اللياقة البدنية والتغذية الرياضية


 

Dara Dietitian
Nevein Clinical Dietitian

نيفين

أخصائية تغذية علاجية

"التغذية ركيزة أساسية في حياة الإنسان وصحته ونموه طوال فترة الحياة"   

تحب نيفين الرياضة والتمارين الرياضية ، وتسعى جاهدة لمساعدة الأفراد في جعل التمارين جزءًا من حياتهم. تخرجت من جامعة البتراء الأردنية في عام 2016 وتعمل منذ أكثر من 3 سنوات لمساعدة الناس على اتخاذ قرارات واعية بشأن الغذاء ونمط الحياة. تعامل نيفين عملائها كأفراد الأسرة ، وتعرف كيفية تشجيع الأفراد من خلال رحلتهم في تبني أسلوب حياة صحي. إنها ترغب في المشاركة في خلق عالم يتمتع فيه الناس بحياة صحية

نطاق المعرفة

  • يساعد الرياضيين على تحسين التغذية من أجل التدريب والمنافسة والصحة

  • تثقيف العملاء حول فوائد التغذية السليمة وتغيير نمط الحياة

  • يوفر الرعاية التغذوية للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري ، وارتفاع ضغط الدم ، والجهاز الهضمي ، والقولون العصبي ، ومرض النقرس ، وارتفاع الكوليسترول ، ومتلازمة تكيس المبايض ، واضطراب الغذاء ، والتهاب القولون ومقاومة الأنسولين

  • تحفيز العملاء الذين يعانون من زيادة الوزن والسمنة على خسارة الوزن الزائد وتحقيق أهدافهم

  • يتعامل مع المرأة أثناء الحمل والرضاعة ، ويوفر لها احتياجاتها من العناصر الغذائية في جميع مراحلها